Astanga Vinyasa Yoga ENGLISH
La pratica di Astanga Vinyasa Yoga è finalizzata a purificare…
Anna Stella
Ha fatto conoscenza con l’astanga nel ‘99, e da allora lo pratica e lo insegna.
I suoi maestri Radha Warrell…
ASTANGA VINYASA YOGA
WELCOMEAstanga Vinyasa è un tipo di yoga piuttosto fisico e dinamico che desideriamo condividere secondo il metodo tradizionale, metodo che garantisce una progressione graduale nella consapevolezza corporea e mentale: ogni allievo è seguito personalmente da noi ed impara a poco a poco una sequenza di posizioni (asana) da praticare con un particolare tipo di respiro (ujjayi), focalizzando lo sguardo in direzioni diverse a seconda dell’asana (drishti) per concentrarsi su determinati centri energetici; questo insieme è detto Tristana.Questo tipo di pratica ha avuto origine in India, a Mysore, e perciò è detto ‘stile Mysore’.
“Questo yoga consiste per il 99% di pratica e per l’ 1% di teoria” (Sri. K. Pattabhi Jois, il principale maestro e fondatore dell’ Ashtanga Yoga Research Institute a Mysore, India)
“..chiunque lo puo` praticare, giovani vecchi grassi magri atletici e fuori esercizio,….gli unici che non possono sono i pigri..” (Sharath Rangaswami, nipote e successore del fondatore dell’astanga, Sri K. Pattabhi Jois).
AstangaYogaVerona vuole offrire a tutti coloro che lo desiderano l’opportunita` di praticare ed imparare l’ Astanga, una forma dinamica di yoga che fa bene a corpo e mente. Le pratiche si svolgono a Verona (zona stadio e veronetta), a Cisano sul lago di Garda e a Dossobuono.
Per informazioni su eventi con Radha e Pierre mandate una mail.
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